Consulter un psychologue : qui, quand et pourquoi ?

Certaines personnes ont du mal à se tourner vers un psychologue parce qu’elles ne savent pas si c’est la solution adaptée à leurs problèmes, si elles peuvent prendre rendez-vous sans prescription ou encore quand elles devraient le faire. 

Dans cet article, nous répondons aux questions les plus courantes sur la consultation psychologique. 

Un rendez-vous avec un psychologue, ça consiste en quoi ?

Le premier rendez-vous sera l’occasion de faire connaissance. Le spécialiste tentera d’apprendre à vous connaitre, de savoir ce qui vous amène dans son cabinet… De votre côté, vous devrez sentir si oui ou non, il y a un bon « feeling » entre vous deux. Une situation de malaise ou de doute ne pourra pas déboucher sur une relation patient-spécialiste saine et efficace. 

Lors des autres séances, le psychologue analyse les troubles du patient afin de le conseiller au mieux. Selon la situation et les comportements du patient, le spécialiste préférera mettre en place certaines psychothérapies plutôt que d'autres (psychothérapie de soutien, psychothérapie d'inspiration psychanalytique, etc.). 

Certains utilisent des outils (exemples : les tests de QI, de personnalité ou de mémoire) afin de mieux cerner les difficultés de leurs patients.

Quand consulter ?

Si vos troubles, qu’ils soient affectifs, alimentaires, sexuels, relationnels ou professionnels, vous empêchent d'avoir une vie sociale satisfaisante, il est fortement conseillé de consulter un spécialiste. Pour cela, aucune prescription médicale n’est nécessaire. Cependant, il arrive que votre médecin traitant vous oriente dans cette voie. 

Comment choisir un spécialiste adapté ?

Les psychologues possèdent des spécialités différentes : neuropsychologie, psychopathologie générale, psychologie du travail... Il faut choisir une personne pouvant vous aider au mieux dans vos troubles quotidiens. Cependant, il ne faut pas oublier que contrairement au psychiatre, le psychologue ne peut pas prescrire de médicaments.

Vous pouvez demander conseil à votre médecin traitant. Il vous orientera vers les professionnels avec lesquels il a l'habitude de travailler. 

Quelle que soit leur spécialisation, tous les psychologues sont soumis au secret professionnel. 

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Sa clientèle varie des enfants aux adultes, en passant par les adolescents. 

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Source : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-trouver-formation/