Pourquoi ai-je la main engourdie ?

Vous avez certainement déjà ressenti cette sensation désagréable durant la nuit, lorsque votre main s’engourdit. Généralement ce phénomène n’est pas inquiétant, il vous suffit de bouger un peu votre bras pour réactiver la circulation sanguine et faire disparaître l’engourdissement. 

Cependant, certaines personnes souffrent en souffrent régulièrement et pas seulement pendant la nuit. Cette situation peut être causée par : 

1.     Problèmes liés au travail 

Souvent, les problèmes d’engourdissement sont liés à votre profession.
En effet, que vous effectuiez un travail manuel sur chantier durant lequel vous pratiquez des tâches répétitives et parfois violentes pour votre corps ou un travail de bureau durant lequel vous ne tenez pas une posture ergonomique, des picotements et engourdissements peuvent apparaître. 
Nous vous recommandons dès lors de faire des pauses et de changer régulièrement de position.

2.     Le syndrome du canal carpien 

Le syndrome du canal carpien se manifeste par des engourdissements ou picotements dans la main et dans les doigts. Dans ce cas, ces symptômes sont dus à la compression du nerf dans le canal.
Il existe diverses méthodes pour soulager les patients souffrant de ce problème. D’ailleurs, il suffit parfois de porter une orthèse durant la nuit pour soulager l’engourdissement. 
Toutefois, si vous pensez souffrir de ce syndrome, nous vous recommandons de consulter un spécialiste afin qu’il puisse vous prescrire le traitement adapté. 

3.     Le diabète

Certaines personnes souffrant d’un diabète relativement avancé peuvent également ressentir des picotements dans les mains. Toutefois, il est important de noter que, dans ce cas, ces engourdissements se font également et surtout ressentir dans les jambes ou dans les pieds. 

4.     L’AVC (Accident Vasculaire Cérébral)

Dans certains cas, les engourdissements des mains peuvent également être le signe avant-coureur d’un AVC. Notez tout de même que c’est généralement le cas pour des personnes considérées à risque et souffrant déjà d’autres problèmes (hypertension, cholestérol…).

En conclusion, les engourdissements ou picotements dans la main ne sont généralement pas alarmants et peuvent facilement être atténués. En effet, il existe de très nombreuses causes pouvant les expliquer. Toutefois, s’ils persistent, ils peuvent se révéler être le symptôme d’un problème plus important et devenir handicapants. 
Dans ce cas, nous vous recommandons de consulter un spécialiste.
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Sources :
https://www.drbrutus.com/fr/12/lengourdissement-des-mains-causes-et-solutions/
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2442920-fourmillements-dans-les-mains-paresthesie/